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テイクアウト・軽食のカロリー 一覧

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テイクアウト・軽食のカロリー 一覧

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テイクアウト・軽食のカロリー 一覧


お弁当
のり弁当 650kcal
鮭弁当 640kcal
豚肉のしょうが焼き弁当 773kcal
焼肉弁当 800kcal
ハンバーグ弁当 750kcal
トンカツ弁当 900kcal
鶏肉の唐揚げ弁当 789kcal
エビフライ弁当 700kcal
焼肉弁当 850kcal
和風サーロインステーキ弁当 812kcal
おにぎり弁当 570kcal
炊き込みご飯弁当 745kcal
幕の内弁当 729kcal
丼もの
牛丼 750kcal
かき揚げ丼 800kcal
ねぎトロ丼 620kcal
鉄火丼 500kcal
ロースカツ重 1059kcal
ステーキ丼 700kcal
親子丼 620kcal
中華丼 593kcal
麻婆丼 650kcal
うな重 700kcal
エビ天重 700kcal
鶏照り焼き重 660kcal
ビビンバ丼 584kcal
折詰め寿司・手巻き寿司
にぎり寿司 537kcal
バッテラ(6個) 553kcal
ちらし寿司 557kcal
五目ちらし寿司 538kcal
トロちらし寿司 605kcal
助六寿司 611kcal
茶巾寿司 148kcal
納豆巻き 167kcal
ツナ巻き 192kcal
ネギトロ巻き 197kcal
マス寿司 195kcal
いなり寿司(3個) 340kcal
おにぎり
こんぶおにぎり 166kcal
おかかおにぎり 169kcal
紅ザケおにぎり 187kcal
タラコおにぎり 178kcal
明太子おにぎり 185kcal
ツナマヨネーズおにぎり 220kcal
カレー・ピラフ
エビピラフ 578kcal
五目チャーハン 643kcal
オムライス 822kcal
カレーライス 700kcal
チキンカレー 804kcal
チキンライス 540kcal
麺類・パスタ
割子そば 357kcal
天ぷらそば 420kcal
きつねうどん 350kcal
天ぷらうどん 390kcal
すき焼き風うどん 518kcal
ざるうどん 270kcal
焼きうどん 450kcal
ソース焼きそば 622kcal
五目あんかけ焼きそば 550kcal
焼きビーフン 398kcal
ナポリタンスパゲティ 513kcal
ミートソーススパゲティ 550kcal
カルボナーラスパゲティ 560kcal
ベーコンとシメジの
和風スパゲティ
761kcal
明太子スパゲティ 450kcal
エビマカロニグラタン 645kcal
ラザニア 289kcal
サンドイッチ(1/4三角切り・8切れ)
卵サンドイッチ 600kcal
ハムサンドイッチ 470kcal
野菜サンドイッチ 470kcal
ツナサンドイッチ 660kcal
ミックスサンドイッチ) 510kcal
カツサンドイッチ 760kcal
照り焼きチキンサンドイッチ 490kcal
ローストビーフサンドイッチ 470kcal
クラブハウスサンドイッチ 760kcal
フルーツサンドイッチ 520kcal
ホットサンドイッチ 300kcal
ツナクロワッサンサンド 400kcal
ハム・ポテト
クロワッサンサンド
400kcal
:ベーグルサンド(ツナ) 390kcal
ベーグルサンド(ハム・卵) 390kcal
ベーグルサンド
(クリームチーズ)
344kcal
ファ-ストフード・軽食
ホットドッグ 430kcal
ハンバーガー 300kcal
チーズバーガー 350kcal
チキンバーガー 420kcal
照り焼きバーガーー 459kcal
フィッシュバーガー 442kcal
エビカツバーガー 380kcal
フライドチキン(1ピース) 180kcal
チキンナゲット(5個) 254kcal
フライドポテト(Sサイズ) 270kcal
フライドポテト(Lサイズ) 420kcal
オニオンフライ 225kcal
コールスロー 130kcal
グリーンサラダ 30kcal
アップルパイ(1個) 220kcal
コーンポタージュ 80kcal
シェイク 250kcal
コーラ・ジュース(Sサイズ) 100kcal
野菜サンド 440kcal
卵サンド 450kcal
ミックスサンド 420kcal
ローストビーフサンド 420kcal
フルーツサンド 520kcal
ホットサンド(ハム・チーズ) 300kcal
クロワッサンサンド(ハム・卵) 400kcal
クロワッサンサンド(ツナ) 400kcal
クロワッサンサンド(ハム・ポテト) 400kcal
バゲットサンド 470kcal
ベーグルサンド(ハム・卵) 400kcal
ベーグルサンド(ツナ) 400kcal
ベーグルサンド
(サーモン・チーズ)
400kcal
ベーグルサンド(ジャム・チーズ) 400kcal
ミックスピザ 680kcal
フレンチトースト 710kcal
ピザトースト(4枚切り1枚) 380kcal
ホッとケーキ
(2枚+バター・シロップ)
560kcal
パン類
食パン(4枚切り) 240kcal
食パン(6枚切り) 160kcal
食パン(8枚切り) 120kcal
フランスパン(3cm) 90kcal
バターロール(1個) 90kcal
クロワッサン(1個) 170kcal
スコーン(小1個) 180kcal
イングリッシュマフィン(1個) 150kcal
ベーグル(75g) 220kcal
ブリオッシュ(35g) 150kcal
惣菜パン
カレーパン(70g) 220kcal
ツナロールパン 226kcal
コロッケパン 300kcal
ピロシキ(70g) 220kcal
コーンマヨネーズパン 286kcal
チーズ入りくるみパン 200kcal
チーズフランスパン 150kcal
ツナフランス 340kcal
ポテトフランス 200kcal
ハムロール 200kcal
ウインナロール 320kcal
焼きそばロールパン 299kcal
肉まん 201kcal
菓子パン
あんパン(小) 140kcal
あんパン(中) 220kcal
あんパン(大) 300kcal
クリームパン(80g) 220kcal
クリームパン(100g) 280kcal
ジャムパン 232kcal
チョココロネ 234kcall
メロンパン(小80g) 260kcal
メロンパン(中90g) 320kcal
メロンパン(大110g) 400kcal
チョコチップメロンパン 290kcal
デニッシュメロンパン 560kcal
渦巻きデニッシュ 450kcal
チョコレートデニッシュ 400kcal
カスタードデニッシュ 420kcal
りんごデニッシュペストリー 269kcal
モンブランデニッシュ 320kcal
チェリーペストリー 280kcal
蒸しパン 291kcal
蒸しケーキ 380kcal
あんドーナッツ 260kcal
ハードドーナッツ 250kcal
ソフトドーナッツ 200kcal
セサミドーナッツ 250kcal
あんまん 337kcal
甘食 150kcal
バナナアメリカンマフィン 197kcal
三色パン 330kcal
豆パン 200kcal
ぶどうパン 175kcal
くるみカマンベールパン 445kcal
コッペパン 420kcal
牛乳パン 400kcal
スナックパン(1本) 110kcal

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